Apprenez à danser la Danse Indienne, assis ou « debout-appuyé » : chorégraphie simple et adaptée. 💃
Durée : 56 minutes.
Avec ou sans haltère, renforcez le haut de votre corps avec des exercices adaptés. Matériel nécessaire : 1 chaise une paire d’haltères OU 2 bouteilles…
Faites des percussions corporelles sur une Mémorine proposée par Pilar Garcia, dont le titre s’intitule « La Rencontre » ! Niveau 1 Nombre de gestes : 3…
Macarena (45 min) Apprenez à danser la macarena assis ou « debout-appuyé » : chorégraphie simple et adaptée. Astuces animation avec la Borne Mélo : …
Découvrez les mouvements adaptés du cabaret, ce style de danse inspiré des spectacles de music-hall, des revues parisiennes et des shows de Broadway. Astuces animation…
Rock’n’Roll (51 min) On se retrouve pour un troisième Rendez-Vous Danse ! Apprenez à danser le Rock’N Roll facilement sur des musiques adaptées. La musique…
Flamenco (46 min) Découvrez les mouvements adaptés du flamenco, cette danse datant du XIXe siècle, créé par le peuple andalou sur la base de traditions et de folklore populaires…