Apprenez des mouvements de danse tout en travaillant la coordination, la proprioception et la dextérité grâce à un ballon.
Hip hop (1h) Pour se quatrième RDV Danse, apprenez à danser le Hip-Hop facilement sur des musiques adaptées. Astuces animation avec la Borne Mélo : …
Macarena (45 min) Apprenez à danser la macarena assis ou « debout-appuyé » : chorégraphie simple et adaptée. Astuces animation avec la Borne Mélo : …
Zouk (54 min) Pour fêter l’arrivée des beaux jours, Mélo et le soleil des îles vont vous faire zouker. Astuces animation avec la Borne Mélo…
Dansez par deux, en intergénérationnelle (ou pas) et avec un ballon de baudruche. Durée du RDV : 28 minutes.
Rigaudon (50 min) Une séance rythmée par Barbe à RAT et Barbe ROUSSE pour apprendre à danser le rigaudon ou rigodon, cette danse traditionnelle de…
Paso Doble (52 min) Apprenez à danser le Paso Doble assis ou « debout-appuyé » : chorégraphie simple et adaptée. Le paso doble est à…