Découvrez les mouvements adaptés de la rumba, cette danse populaire cubaine, caractérisée par des mouvements rapides et sensuels.
Durée : 34 minutes.
Faites des percussions corporelles sur une Mémorine proposée par Pilar Garcia, dont le titre s’intitule « La Rencontre » ! Niveau 1 Nombre de gestes : 3…
Dansez par deux, en intergénérationnelle (ou pas) et avec un ballon de baudruche. Durée du RDV : 28 minutes.
Mérengué (47 min) Ensemble, apprenons à danser le Mérengué : danse née en République dominicaine vers 1800. Astuces animation avec la Borne Mélo : FACIL’DANSE :…
Macarena (45 min) Apprenez à danser la macarena assis ou « debout-appuyé » : chorégraphie simple et adaptée. Astuces animation avec la Borne Mélo : …
Faites des percussions corporelles sur la chanson « Santiano » de Hugues AUFRAY ! Niveau 2 Nombre de gestes : 5 Rythme : rapide (≈130bpm) difficulté de…
Travail doux, de tout le corps. Matériel nécessaire : 1 chaise Déroulé de la séance : Une séance un peu différente de d’habitude. Le but…