Pour se quatrième RDV Danse, apprenez à danser le Hip-Hop facilement sur des musiques adaptées.
Durée : 1 heure.
Madison (55 min) Apprenez à danser le madison, assis ou « debout-appuyé » : chorégraphie simple et adaptée. Le madison est une danse en ligne,…
Avec ou sans haltère, renforcez le haut de votre corps avec des exercices adaptés. Matériel nécessaire : 1 chaise une paire d’haltères OU 2 bouteilles…
French cancan (57 min) Apprenez à danser le french cancan assis ou « debout-appuyé » : chorégraphie simple et adaptée. Le French cancan est une…
Modern Jazz (54 min) Découvrez les mouvements adaptés pour une chorégraphie de Modern Jazz. Astuces animation avec la Borne Mélo : FACIL’DANSE : Retrouvez l’histoire de…
Découvrez les mouvements adaptés de la danse irlandaise. Astuces animation avec la Borne Mélo : FACIL’DANSE : Retrouvez l’histoire de la danse et dansez sur d’autres…
La bourrée (49 min) Apprenez à danser la Bourrée, assis ou « debout-appuyé » : chorégraphie simple et adaptée. 💃 Danse traditionnelle par couple ou…