Découvrez les mouvements adaptés de la danse irlandaise.
Durée : 38 minutes.
Salsa (51 min) Apprenez à danser la Salsa, assis ou « debout-appuyé » : chorégraphie simple et adaptée. 💃 Cette danse de couple, qui s’effectue…
Mambo (53 min) Apprenez les mouvements adaptés du Mambo. Cette danse inventée dans les années 30, qui se créée sur les rythmes de la rumba et…
Travail de tout le corps avec un ballon. Matériel nécessaire : 1 chaise et 1 ballon Déroulé de la séance : ≈ 11min d’échauffement 9…
Munissez vous d’un foulard fluide, d’une chaise ou d’un fauteuil et dansons ensemble. 💃Durée du RDV : 22 minutes.
Faites des percussions corporelles sur une Mémorine proposée par Pilar Garcia, dont le titre s’intitule « La Rencontre » ! Niveau 1 Nombre de gestes : 3…
Laissez-vous guider par les mouvements doux et lents proposés par Julie sur différentes musiques. Matériel nécessaire : Une chaise Durée : 26 minutes.