Le printemps (14 min)
Respirons la douceur du printemps. 🧘 Durée du RDV : 14 minutes.
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Visualisation (28 min)
Laissez déborder votre imagination grâce à cette séance sur la visualisation 💭 Durée du RDV : 28 minutes.
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L’hiver (12 min)
Sortez vos plaids et vos doudounes pour une relaxation chaleureuse.🧘Durée du RDV : 12 minutes.
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L’automne (14 min)
« Chaque année, comme les enfants sont trop petits pour attraper les feuilles sur les branches, tous les arbres laissent tomber leur feuilles parterre pour que…
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Je regarde par la fenêtre et je vois… (25 min)
Choisissez la fenêtre par laquelle vous souhaitez regarder et laissez votre imaginaire faire le reste🧘Durée du RDV : 25 minutes.
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Vacances à la montagne (14 min)
Profitez d’un moment de détente : entre lacs et montagnes, aux côtés des marmottes et des paysages en altitude. 🧘Durée du RDV : 14 minutes. …
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Scan Corporel n°1 (18 min)
Favorisez votre bien-être en portant votre attention sur des parties de votre corps et des sensations corporelles dans une séquence progressive des pieds à la…
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Passage de l’été à l’automne ! (21 min)
RDV Relax – Épisode 5 : passage de l’été à l’automne Un moment de détente et de transition pour le passage de l’été à l’automne…
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Passage du printemps à l’été (25min)
RDV Relax – Épisode 1 : passage du printemps à l’été ! Pour ce premier RDV Relax, découvrez de nouvelles propositions de séance sur le…
