Sortez vos plaids et vos doudounes pour une relaxation chaleureuse.🧘
Durée du RDV : 12 minutes.
Publications similaires
Vacances à la montagne (14 min)
Profitez d’un moment de détente : entre lacs et montagnes, aux côtés des marmottes et des paysages en altitude. 🧘Durée du RDV : 14 minutes. …
Couleurs musicales – Bleues (6 min)
Laissez-vous porter par cette séance de relaxation basée la couleur bleue qui vous apportera calme, confiance et sérénité.Durée : 6 minutes.
Scan Corporel n°1 (18 min)
Favorisez votre bien-être en portant votre attention sur des parties de votre corps et des sensations corporelles dans une séquence progressive des pieds à la…
Relaxation – Se concentrer avec un regard intérieur (12 min)
La Chaine Mélo vous propose une séance de relaxation pour apprendre à vous concentrer grâce à votre regard intérieur, en prenant le temps d’observer vos…
Les couleurs (11 min)
La visite de cet arc en ciel mènera votre corps à la détente 🌈🧘🏼♂️ Durée du RDV : 11 minutes.
Couleurs musicales – L’air (5.30 min)
Prenez un temps pour vous détendre au travers de cette relaxation autour d’un des 4 éléments, à savoir l’air . Durée du RDV : 5.30…
