Apprenez des mouvements de danse tout en travaillant la coordination, la proprioception et la dextérité grâce à un ballon.
Mambo (53 min) Apprenez les mouvements adaptés du Mambo. Cette danse inventée dans les années 30, qui se créée sur les rythmes de la rumba et…
Modern Jazz (54 min) Découvrez les mouvements adaptés pour une chorégraphie de Modern Jazz. Astuces animation avec la Borne Mélo : FACIL’DANSE : Retrouvez l’histoire de…
Faites des percussions corporelles sur la chanson « Vive le vent » ! Niveau 1 Nombre de gestes : 3 Rythme : rapide (≈103bpm) difficulté de gestuelle…
Découvrez les mouvements adaptés de la Samba, cette danse née dans les communautés urbaines afro-brésiliennes de Rio de Janeiro au début du XXe siècle. Astuces…
Avec FACIL’GYM, renforcez votre bas du corps, bougez en toute sécurité et gardez la forme en toute autonomie. » Matériel nécessaire : 2 chaises (une…
Faites des percussions corporelles sur la chanson « Le Sud » de Nino FERRER ⛵🏖️ Niveau 1 Nombre de gestes : 5 Rythme : moyen (≈90bpm) difficulté de gestuelle :…