Publications similaires
FACIL’DANSE – Le tango nous invite – André Verchuren (29 min)
Apprenez 5 mouvements pour danser sur le Tango vous invite d’André Verchuren. Matériel nécessaire : Une chaise Déroulé de la séance : ≈ 3.30 minutes…
Percus’sons – Mémorine – La rencontre – Pilar Garcia – Niveau 1 (27 min)
Faites des percussions corporelles sur une Mémorine proposée par Pilar Garcia, dont le titre s’intitule « La Rencontre » ! Niveau 1 Nombre de gestes : 3…
Danse avec un foulard (22 min)
Munissez vous d’un foulard fluide, d’une chaise ou d’un fauteuil et dansons ensemble. 💃Durée du RDV : 22 minutes.
Scottish (33 min)
Découvrez les mouvements adaptés de la Scottish, cette danse de bal et de salon qui se danse en couple, de mesure binaire. Astuces animation avec la Borne Mélo…
FACIL’DANSE – La Salsa (51 min)
Salsa (51 min) Apprenez à danser la Salsa, assis ou « debout-appuyé » : chorégraphie simple et adaptée. 💃 Cette danse de couple, qui s’effectue…
FACIL’GYM – Cardio sur chaise (22 min)
Travail de tout le corps avec des exercices cardiovasculaire. Matériel nécessaire : 1 chaise Déroulé de la séance : ≈ 7min d’échauffement 8×1 min de travail…
