Découvrez les mouvements adaptés de la Cumbia, cette danse traditionnelle folklorique ayant émergé au XVII e siècle en Colombie.
Durée : 46 minutes.
Faites des percussions corporelles sur la chanson « Vive le vent » ! Niveau 1 Nombre de gestes : 3 Rythme : rapide (≈103bpm) difficulté de gestuelle…
La Valse (50 min) Pour ce premier RDV Danse, découvrez la valse et apprenez à danser facilement sur des musiques adaptées. La valse est une…
La Java (45 min) Apprenez à danser la java, assis ou « debout-appuyé » : chorégraphie simple et adaptée. D’origine populaire, la java est apparue…
Dansez par deux, en intergénérationnelle (ou pas) et avec un ballon de baudruche. Durée du RDV : 28 minutes.
Profitez de cette séance de gym adaptée avec Facil’Gym, afin de renforcer le haut du corps, bouger en sécurité et garder la forme en toute…
Apprenez 5 mouvements pour danser sur le Tango vous invite d’André Verchuren. Matériel nécessaire : Une chaise Déroulé de la séance : ≈ 3.30 minutes…