Relaxation musicale (17 min)
Une parenthèse apaisante guidée par la musique, pour relâcher les tensions, se recentrer et retrouver un profond sentiment de calme.🧘🏼
Durée : 17 minutes
Publications similaires
L’amour (11 min)
Séance de relaxation dans l’amour, la paix et la bienveillance… Durée du RDV : 11 minutes.
Scan Corporel n°1 (18 min)
Favorisez votre bien-être en portant votre attention sur des parties de votre corps et des sensations corporelles dans une séquence progressive des pieds à la…
Respiration consciente (12 min)
« Plongez dans un moment de détente profonde en explorant le pouvoir apaisant de la respiration consciente, une pratique simple et accessible pour calmer l’esprit, relâcher…
Printemps (20 min)
C’est l’histoire d’un glaçon qui fond aux premiers rayons du soleil !Durée du RDV : 20 minutes. https://vimeo.com/687030767
Relaxation de la nouvelle année (27 min)
Relaxez-vous et détendez-vous pour le passage vers la nouvelle année !Durée du RDV : 27 minutes.
Couleurs musicales – bleu – Calme et Confiance (11 min)
Une séance de relaxation axée autour du bleu et basée sur le calme et la confiance pour trouver la sérénité.Durée : 11 minutes.
